De voordelen van kokosolie

Is kokosolie goed voor je of niet? Ik denk dat daar al genoeg blogs over geschreven zijn en de discussie blijft maar doorgaan. Ik ben persoonlijk van mening van wel. Ik gebruik het dagelijks en niet alleen in mijn keuken.

kokosolie.jpg

Om jullie even bewust te maken wat kokosolie alemaal voor je lichaam kan doen, lees je hieronder een aantal voordelen voor je lichaam.
-Het beschermt tegen nierstenen.
-Het verbetert de werking van de schildklier.
-Het helpt de bloedsuiker op peil te houden.
-Het doodt bacterieen, virussen en schimmels.
-Het verlaagd het slechte LDL cholesterol.
-Het verminderd degeneratie (veroudering)
-Het is goed voor botten en tanden. Je lichaam neemt calcium en magnesium beter op als je kokosolie toevoegt aan je dagelijkse eetpatroon.
-Het beschermt ondiepe wondjes tegen vuil en stofjes. Het helpt de huid ook beter te herstellen.
-Het is goed voor onze huid. Je kunt het gebruiken als body lotion als je bijvoorbeeld een droge huid hebt. Het helpt nl. de balans te herstellen. Of je gooit een beetje kokosolie in bad als je een bad neemt. Kokosolie hydrateert heel erg goed. En als je het 2x per dag insmeert dan krijg je er een zachtere huid van.
-Het helpt bij huidaandoeningen zoals bijvoorbeeld eczeem of psoriasis.
-Je kunt het ook gebruiken als make-up remover, ook bij waterproof mascara.
-Het voedt het haar en laat het weer glansen.
-Je kunt het ook goed gebruiken bij het scheren van je lichaamshaar. Kokosolie zorgt er namelijk voor dat de mesjes makkelijker over je huid glijden. Minder irritatie dus.
-En heb je last van paradontitis laat dan eens wat kokosolie door je mond gaan. Dit helpt je tandvleesontsteking te verminderen.

Na al die gezondheidsvoordelen willen jullie vast weten waarvoor je kokosolie nog meer kunt gebruiken. Dus ik zal jullie wat tips geven uit grootmoeders tijd. Als je dat gelezen hebt, kun je de helft van de dure middeltjes je huis uit gooien.

Kauwgum verwijderen
Met kokosolie kun je namelijk heel goed aangeplakte kauwgum verwijderen.

Glans terug geven
Mocht hout heel dof zijn geworden kunje het insmeren met kokosolie. Als je de kokosolie even laat inwerken, dan geeft dit de glans terug. Denk daarbij maar eens aan een broodplank, die je vaak gebruikt.
Hetzelfde foefje kun je toevoegen aan metalen voorwerpen, bijvoorbeeld van meubels o.i.d.

Tape en stickers verwijderen
Ik loop regelmatig met een tapeje op mijn lijf om een gewricht te ondersteunen.
En elke keer blijven er van die taperesten achter op je lichaam, die er moeilijk af te krijgen zijn. Kokosolie helpt om de taperesten gemakkelijk te verwijderen, zonder dat je je hele huid kapot maakt omdat je hard moet boenen.
Met kokosolie kun je ook de plakresten van stickers verwijderen.

Verwijderen van aanslag in de badkamer
Met kokosolie kun je de kalk aanslag inde badkamer verwijderen. Laat de kokosolie even inrekken en dan veeg je het er zo van af. Je hoeft dus geen dure middeltjes aan te schaffen.

Roestverwijderaar
Heb je ergens roest op zitten. Laat de kokosolie dan ongeveer 2 uur intrekken en dan veeg je de roest er zo vanaf.

Ritsenwerking verbeteren
Heb je last van blokkerende tandjes van een rits. Smeer dan een beetje kokosolie op de rits en hoppa je ritst gaat weer op een goede manier open en dicht. Let erop dat je het niet op de stof van de jas smeert. Dit geeft namelijk vlekken.

Massage
En je kunt kokosolie gebruiken om elkaar te masseren. Eventueel gooi je er een geurtje doorheen zoals bijvoorbeeld lavendel.

Medicinale cremes
Je kunt kokosolie ook gebruiken in combinatie met een bio olie van bijvoorbeeld Young Living. Deze olien hebben specifieke gezondheidseigenschappen en/of therapeutische werking. (het kan stress wegnemen, vermindering van pijn geven ofontspanning geven) In plaats van medicatie kun je dus zo’n olie uitproberen. De kokosolie smeert het dan makkelijk weg over je huid.

Mochten jullie nog meer ideetjes hebben wat betreft kokosolie laat het mij dan even weten.

IMG_20181011_163623_255

Deze blog wordt mede mogelijk gemaakt door www.jouwbox.nl. Er zitten heel veel leuke bio producten in deze box tegen een sterk gereduceerde prijs. Nieuwsgierig geworden? Neem dan eens een kijkje op hun site.

Voor een recept met kokosolie maak dan eens deze overheerlijke dadel walnoot snack. Ben benieuwd of jij je kunt inhouden, want ze zijn veel te lekker!!

dsc06028.jpg

groetjes,

Karin

Voedingscoach|Voeding stress en burnout|Detoxconsulent|Personal trainer|Medisch Personal trainer i.o.

Advertenties

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s