Omelet wrap met zalm

wrap met zalm ei en alfalfa

Niet al te veel tijd voor een lunch? En je wilt eens een keer iets anders dan een boterham? Het is ook nog eens kloohydraat-arm. Probeer dan dit recept eens……

Ingrediënten:

  • eieren
  • zalm
  • alfalfa
  • evt. een avocado

Bereidingswijze:
-Voor een omelet heb je 2 eieren nodig.
-Kluts de eieren en bak de omelet in de pan.
-Laat de omelet goed afkoelen.
-Doe er een beetje zalm en alfalfa op en het is al  klaar.
-Eet smakelijk.

Allergie-informatie:
Dit recept is glutenvrij, lactosevrij, suikervrij en paleo-proof!
Voor mensen met een histamine beperkt-dieet. Het wit van het ei maakt histamine vrij in je lichaam. Mocht je avocado willen toevoegen. Avocado is heel gezond, maar bevat veel histamine.

 

Advertenties