Energy watertje

komkommer aardbei sinaasappel citroen.JPG

Ingrediënten:

  • Komkommer
  • Aardbei
  • Citroen
  • Sinaasappel

Bereidingswijze:
Snijdt de vruchten in stukjes. Voeg water  toe. Laat alles even een aantal uren intrekken voordat je het opdrinkt. Dan kunnen de sappen zich vermengen met het water. De schil van de citroen smaakt erg bitter. Als je dit niet lekker vindt kun je de schil eventueel verwijderen.

Ook handig om te weten.
Dit drankje zit boordevol vitamine C en geeft je een energie boost!!

Advertenties

Anti-stress water

komkommer aardbei lime munt

Ingrediënten:

  • Aardbei
  • Komkommer
  • Limoen
  • Munt

Bereidingswijze:
Snijdt de aardbeien, limoen, komkommer in stukjes. Voeg water en de munt toe. Laat alles even een aantal uren intrekken voordat je het opdrinkt. Dan kunnen de sappen zich vermengen met het water.

Ook handig om te weten.
Munt werkt ontspannend op je lichaam. Heb je erg last van stress kun je wat meer munt toevoegen. Je kunt ook thee maken van heet water met verse munt.