Vandaag is het BROWNIEDAG! Mooie datum zo uitgekozen net na Sinterklaas. Na al die chocolade letters doen we nog maar een dagje in het chocola thema . I am trippin’ of chocolate. YOLO!
Brownie dus. Na al die chocoladeletters die ik in dit huis rond heb zien gaan, maakte ik dus maar een gezonder recept. Wat een waanzinnig lekker recept is dit, al zeg ik het zelf.
Wat heb je nodig?
- 250 gr dadels
- 100 gr amandelmeel
- 75 gr cacao
- 100 gr geraspte courgette
- 2 eieren of 6 eetl water met 2 eetl lijnzaad of 2 kuipjes suikervrije appelmoes
- 10 eetl kokosolie
- snuf zout
- 1 theel wijnsteekbakpoeder
Hoe maak je het?
- Verwarm de oven voor op 180 graden.
- Pureer de dadels heel fijn.
- Ik heb de courgette ook heel fijn gemaakt, zodat je niet kan zien dat er courgette in zit. Ook lijkt me dat voor de structuur in je mond prettiger.
- Doe de dadels en de courgette in een kom. Voeg de cacao, amandelmeel, zout en baksteenpoeder toe.
- Roer alles goed door.
- Smelt ondertussen de kokosolie en voeg deze als laatste toe. Roer ook dit er nog even goed doorheen.
- Doe de brownie in een kleine bakvorm en bak de brownie af in 30 minuten.
Dit recept is glutenvrij, lactosevrij, zonder geraffineerde suikers en zonder eieren te maken, veganistisch dus.
Eet smakelijk!!
superfoodwoman 